在日常生活中，突发状况往往难以预料，而其中最令人担忧的莫过于心脏骤停。当一个人突然失去意识、没有呼吸或仅有濒死喘息时，时间就是生命。这时候，一种关键的急救技术——心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation，简称CPR）就显得尤为重要。
CPR是一种在紧急情况下用于维持患者生命体征的急救方法，主要针对因心脏骤停导致呼吸和心跳停止的人群。它的核心目标是通过人工手段维持大脑和重要器官的供氧，为专业医疗救助争取宝贵的时间。
CPR的基本操作包括两个关键步骤：胸外按压和人工呼吸。胸外按压是指通过有节奏地按压胸部，帮助心脏泵血；而人工呼吸则是通过口对口或使用简易呼吸器等方式，向患者肺部输送氧气。近年来，国际上普遍推荐“仅按压式CPR”（Hands-Only CPR），即对于非专业人员，只需进行持续的胸外按压，无需进行人工呼吸，这大大降低了实施难度，提高了大众参与的可能性。
虽然CPR不能保证100%挽救生命，但它在黄金四分钟内能够显著提高患者的生存率。因此，掌握基本的CPR技能不仅是医护人员的责任，也应成为每个普通人的必备知识。许多国家和地区已将CPR培训纳入学校课程，并鼓励公众参加相关培训。
总之，CPR是一项简单却极其重要的急救技能。它不仅能在关键时刻挽救生命，还能增强社会整体的应急能力。了解并学习CPR，是我们对他人生命的尊重，也是对自己责任的担当。
