【什么是脂肪肝？】脂肪肝，全称为“脂肪性肝病”，是一种以肝脏内脂肪过度堆积为特征的疾病。在正常情况下，肝脏中会含有少量脂肪，但当脂肪含量超过肝脏重量的5%时，即可被诊断为脂肪肝。脂肪肝通常分为两种类型：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝（NAFLD）。其中，非酒精性脂肪肝更为常见，与肥胖、糖尿病、高血脂等因素密切相关。
脂肪肝早期可能没有明显症状，但如果不加以控制，可能会发展为更严重的肝病，如脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。因此，了解脂肪肝的成因、症状及预防措施非常重要。
脂肪肝知识总结
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肝脏内脂肪过度堆积，超过肝脏重量的5% |
| 分类 | 酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝（NAFLD） |
| 常见原因 | 肥胖、高脂饮食、酗酒、糖尿病、高血脂、久坐等 |
| 症状 | 早期无症状，后期可能出现疲劳、右上腹不适、黄疸等 |
| 诊断方法 | 超声检查、血液检测、肝功能测试、必要时肝活检 |
| 治疗方法 | 控制体重、调整饮食、增加运动、戒酒、药物治疗（视情况而定） |
| 预防措施 | 健康饮食、规律锻炼、避免过量饮酒、定期体检 |
脂肪肝虽然常见，但通过科学的生活方式干预，大多数患者可以有效控制病情，甚至逆转脂肪堆积。如果你有相关风险因素，建议定期进行肝功能检查，并在医生指导下进行健康管理。
