【失眠属于什么病】失眠是一种常见的睡眠障碍，虽然它不是一种独立的疾病，但长期或严重的失眠可能与多种健康问题相关。了解失眠的性质、分类以及可能涉及的疾病，有助于更好地识别和应对这一问题。
一、总结
失眠是指个体在入睡、维持睡眠或早醒方面存在困难，导致白天出现疲劳、注意力不集中等症状。它通常被归类为睡眠障碍，而非单一的“疾病”。根据病因不同，失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠两种类型。部分患者可能伴有其他心理或生理疾病，如焦虑症、抑郁症、甲状腺功能异常等。
二、失眠的分类及常见关联疾病
| 分类 | 定义 | 常见关联疾病 |
| 原发性失眠 | 无明确身体或心理原因的睡眠障碍 | 无直接关联疾病（多为功能性） |
| 继发性失眠 | 由其他疾病或因素引起的睡眠问题 | 焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、甲状腺功能亢进、帕金森病、哮喘、胃食管反流等 |
| 短期失眠 | 持续时间较短（<3个月） | 压力、环境变化、作息紊乱等 |
| 长期失眠 | 持续时间较长（≥3个月） | 慢性精神疾病、神经系统疾病、药物副作用等 |
三、失眠的常见表现
- 入睡困难
- 夜间频繁醒来
- 早醒且无法再次入睡
- 白天嗜睡或疲劳
- 注意力下降、情绪波动
四、治疗建议
1. 改善睡眠习惯：保持规律作息，避免睡前使用电子设备。
2. 心理调节：减轻压力，必要时寻求心理咨询。
3. 药物治疗：在医生指导下使用助眠药物，避免依赖。
4. 治疗原发病：如果失眠是由其他疾病引起，应优先处理原发病。
五、结语
失眠虽不被视为一种独立疾病，但它可能是身体或心理状态失衡的表现。及时识别并采取科学应对措施，有助于改善睡眠质量，提升整体生活质量。若失眠持续影响日常生活，建议尽早咨询专业医生进行评估和干预。
