【人体肌肉名称】人体肌肉是维持身体运动、姿势和内脏功能的重要组成部分。根据其结构和功能，肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌三类。其中，骨骼肌是人体中数量最多、体积最大的肌肉类型，主要附着在骨骼上，负责身体的主动运动。

以下是对常见人体肌肉名称的总结，并以表格形式展示主要肌肉及其功能。

一、

人体肌肉系统由数百种肌肉组成，每一块肌肉都有其特定的功能和位置。了解这些肌肉的名称和作用，有助于更好地理解人体运动机制和日常活动中的身体运作方式。以下是部分重要肌肉的名称及简要功能介绍：

- 胸大肌：位于胸部，主要负责手臂内收和旋转。

- 三角肌：位于肩部，负责抬臂和稳定肩关节。

- 肱二头肌：位于上臂前侧，主要负责屈肘和旋后动作。

- 肱三头肌：位于上臂后侧，主要负责伸肘动作。

- 腹直肌：位于腹部，负责躯干弯曲和核心稳定。

- 臀大肌：位于臀部，主要负责髋关节伸展和外旋。

- 股四头肌：位于大腿前侧，负责伸膝动作。

- 股二头肌：位于大腿后侧，负责屈膝和伸髋。

- 腓肠肌：位于小腿后侧，负责足部跖屈（脚尖向下）。

- 胫骨前肌：位于小腿前侧，负责足部背屈（脚尖向上）。

除了上述肌肉，还有许多深层肌肉如斜方肌、背阔肌、髂腰肌等，在维持身体姿势和运动中发挥重要作用。

二、人体主要肌肉名称与功能对照表

通过了解这些肌肉的名称和功能，我们可以更好地进行体育锻炼、康复训练以及日常的身体健康管理。