【治疗肩周炎有什么方法】肩周炎，又称“冻结肩”，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。它多发于中老年人群，尤其是40岁以上的人群。肩周炎的发病原因复杂，可能与肩部受伤、长期姿势不良、慢性劳损或免疫系统异常有关。针对肩周炎的治疗方法多样，以下是对目前常用治疗方法的总结。
一、常见治疗方法总结
| 治疗方法 | 简要说明 | 适用人群 | 注意事项 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症；有时配合肌松剂或激素类药物 | 所有患者，尤其是早期患者 | 长期使用需注意胃肠道和肝肾功能 |
| 物理治疗 | 包括热敷、电疗、超声波等，可促进血液循环、缓解肌肉紧张 | 各阶段患者 | 需在专业人员指导下进行 |
| 运动康复 | 通过肩关节活动训练恢复关节灵活性和肌肉力量 | 中后期患者 | 避免过度用力，循序渐进 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿、中药熏洗等，具有活血化瘀、舒筋通络作用 | 慢性或反复发作患者 | 需选择正规医疗机构 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，用于严重疼痛或炎症控制 | 疼痛明显且保守治疗无效者 | 不宜频繁使用，可能影响骨质 |
| 手术治疗 | 在保守治疗无效时考虑，如关节镜下松解术 | 严重粘连、功能严重受限者 | 风险较高，需谨慎选择 |
二、综合建议
对于大多数肩周炎患者来说，早期以药物和物理治疗为主，同时结合适度的肩部锻炼。中后期则应加强康复训练，逐步恢复肩关节的活动能力。若症状持续不缓解，建议及时就医，由医生评估是否需要进一步干预。
此外，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间固定姿势，适当进行肩部拉伸运动，有助于预防肩周炎的发生或复发。
三、结语
肩周炎虽有一定自愈倾向，但科学合理的治疗可以显著缩短病程、减轻痛苦。患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方案，并坚持康复训练，才能取得更好的疗效。
