【白菊的功效与作用】白菊，又称野菊、甘菊，是一种常见的中药材和食用花卉。它不仅具有清热解毒、明目养肝等药用价值，还常被用于日常饮食中，如泡茶饮用。白菊在中医理论中被认为性微寒，味甘、苦，归肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。
以下是对白菊主要功效与作用的总结，并以表格形式进行展示：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 白菊具有良好的清热解毒作用，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。 |
| 疏散风热 | 可用于治疗外感风热引起的头痛、发热、咳嗽等症状。 |
| 平肝明目 | 对于肝火旺盛导致的头晕目眩、视力模糊有辅助调理作用。 |
| 抗炎抗菌 | 白菊中含有多种黄酮类物质，具有一定的抗炎和抗菌效果。 |
| 降血压 | 部分研究表明，白菊有助于调节血压，适合高血压患者适量饮用。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老、增强免疫力。 |
| 舒缓情绪 | 白菊茶具有一定的镇静作用，可帮助缓解焦虑和紧张情绪。 |
总结：
白菊不仅是一种常见的花草植物，更是一种兼具药用与保健价值的天然资源。无论是作为饮品还是药材使用，都应根据个人体质和需求合理选择。对于孕妇、脾胃虚寒者以及正在服用药物的人群，建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
（注：本文内容为原创撰写，结合了传统中医理论与现代研究资料，力求提供实用、准确的信息。）
