【额头上长了密密麻麻的小痘痘怎么回事,怎么办】额头长出密密麻麻的小痘痘，可能是多种原因导致的。常见的原因包括油脂分泌过多、毛孔堵塞、内分泌失调、饮食不当或压力过大等。以下是对常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 痘痘密集，易反复 | 保持清洁，使用控油产品 |
| 毛孔堵塞 | 黑头、白头多 | 定期去角质，避免使用油腻护肤品 |
| 内分泌失调 | 痘痘周期性出现 | 调整作息，必要时就医检查 |
| 饮食不当 | 痘痘伴随便秘或上火 | 减少辛辣、甜食，多喝水 |
| 压力大 | 痘痘突然增多 | 适当放松，保证睡眠 |
日常注意清洁与护肤，必要时可咨询皮肤科医生，避免自行挤压痘痘，以防感染。
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