【体重身高标准多少】人体的体重与身高之间存在一定的关联性,合理的体重范围有助于身体健康。一般来说,可以通过身体质量指数(BMI)来判断体重是否正常。BMI的计算公式为:体重(kg)÷身高(m)²。
以下为不同身高的标准体重范围参考:
| 身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
| 150 | 42–53 |
| 160 | 47–61 |
| 170 | 54–70 |
| 180 | 60–78 |
需要注意的是,这些数值仅供参考,实际体重还受到肌肉量、体脂率、骨骼结构等因素影响。建议结合自身情况,必要时咨询专业医生或营养师。保持健康的生活方式,才是维持理想体重的关键。
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