【小叶薄荷的功效与作用】小叶薄荷是一种常见的芳香植物，具有多种药用和食用价值。它不仅能够提神醒脑，还能帮助缓解消化不良、改善口气等问题。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 可用于制作饮品，帮助降温解热 |
| 缓解头痛 | 具有清凉效果，可减轻头部不适 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气和消化不良 |
| 提神醒脑 | 香气清新，有助于集中注意力 |
| 消炎抗菌 | 含有挥发油成分，具有一定抗菌作用 |
小叶薄荷适合日常饮用或作为调味品使用，但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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