【高血糖不能吃的食物】高血糖患者在饮食上需格外注意，避免摄入升糖过快的食物。以下是一些应尽量避免或控制食用的食物类型：
| 食物类别 | 说明 |
| 高糖食品 | 如糖果、蛋糕、甜饮料等，含糖量高，易导致血糖快速上升。 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包、面条等，消化快，升糖指数高。 |
| 油炸食品 | 油脂含量高，易引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。 |
| 酒精类 | 酒精会干扰肝脏调节血糖的功能，增加低血糖风险。 |
| 高盐食品 | 虽不直接影响血糖，但可能加重并发症风险。 |
建议选择低GI食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，帮助稳定血糖水平。合理饮食搭配运动，是控制血糖的关键。
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