【菟丝子的功效与作用及食用方法有哪些】菟丝子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要功效包括补肝肾、益精血、明目、安胎等。常用于治疗腰膝酸软、头晕目眩、视力模糊、胎动不安等症状。
以下是菟丝子的主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、益精血、明目、安胎 |
| 作用 | 增强免疫力、改善视力、缓解疲劳、促进胎儿健康 |
| 食用方法 | 煮粥、泡茶、炖汤、入药煎服 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜过量食用 |
菟丝子可搭配枸杞、红枣等食材使用，效果更佳。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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