【腿部毛孔堵塞起红色颗粒】总结：
腿部毛孔堵塞导致出现红色颗粒，通常与毛囊角化、油脂分泌过多或清洁不当有关。常见原因包括皮肤干燥、穿着不透气衣物、使用不适合的护肤品等。改善方法包括定期去角质、保持皮肤清洁和保湿，并避免过度摩擦。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 红色颗粒、皮肤粗糙、轻微瘙痒 |
| 原因 | 毛囊角化、油脂分泌、清洁不足 |
| 改善方法 | 定期去角质、使用温和洁肤产品、保持皮肤湿润 |
| 注意事项 | 避免抓挠、选择透气衣物、减少刺激性护肤品 |
建议根据自身情况调整护理方式，必要时咨询皮肤科医生。
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