【肝胆湿热吃什么食物】肝胆湿热是中医常见的一种体质状态，常表现为口苦、胁痛、尿黄、大便黏腻等症状。合理饮食有助于缓解症状，促进身体恢复。
以下为适合肝胆湿热人群食用的食物总结：
| 推荐食物 | 功效说明 |
| 薏米 | 清热利湿，健脾和胃 |
| 绿豆 | 清热解毒，消肿利尿 |
| 苦瓜 | 清肝泻火，解毒除湿 |
| 菊花 | 清肝明目，疏散风热 |
| 冬瓜 | 利水消肿，清热解暑 |
| 红豆 | 健脾利湿，清热解毒 |
避免辛辣、油腻、甜食及酒精，保持饮食清淡，有助于改善肝胆湿热状况。
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问 肝胆湿热吃什么食物
2025-10-16 22:36:01
问题描述：
肝胆湿热吃什么食物，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-16 22:36:01
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