【喝咖啡对身体有伤害吗】喝咖啡是否对身体有害，取决于饮用量和个人体质。适量饮用咖啡对健康有一定益处，但过量可能带来负面影响。
| 项目 | 说明 |
| 有益方面 | 提神醒脑、增强代谢、抗氧化作用 |
| 潜在风险 | 过量可能导致心悸、失眠、胃部不适 |
| 建议摄入量 | 成人每天不超过400毫克咖啡因（约3-4杯） |
| 特殊人群 | 孕妇、心脏病患者应减少或避免饮用 |
总体而言，适度饮用咖啡是安全的，但需根据个人情况调整。
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问 喝咖啡对身体有伤害吗
2025-10-17 01:55:53
问题描述：
喝咖啡对身体有伤害吗，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-17 01:55:53
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