【更年期综合症有哪些表现】更年期是女性生理变化的重要阶段，常伴随多种身体和心理症状。了解这些表现有助于更好地应对。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、乏力、体重增加、关节痛等 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落、注意力不集中 |
| 生理变化 | 月经紊乱、性欲减退、阴道干涩、泌尿系统不适 |
| 认知功能变化 | 记忆力下降、思维迟缓、反应变慢 |
更年期综合症因人而异，部分人症状较轻，部分则较明显。建议保持良好作息、适当运动，并在必要时寻求医生帮助。
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