【喝什么茶减肥刮油】“喝什么茶减肥刮油”是很多人关注的问题。市面上很多茶品被宣传为具有排毒、燃脂效果，但实际效果因人而异。以下是一些常见的被认为有助于减肥的茶类及其特点：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 抗氧化、助消化 | 避免空腹饮用 |
| 普洱茶 | 降脂、促代谢 | 不宜过量，易伤胃 |
| 乌龙茶 | 去油、调节血脂 | 适合饭后饮用 |
| 花草茶 | 清热、利尿 | 种类多，需根据体质选择 |
总体而言，喝茶只是辅助手段，健康饮食和规律运动才是关键。建议结合自身情况合理选择，并咨询专业人士。
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