【血糖正常值】血糖是人体重要的能量来源，其水平受饮食、运动、激素等多种因素影响。了解血糖正常值有助于早期发现糖尿病等代谢性疾病。
血糖正常范围如下：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 空腹血糖 | 3.9–5.6 | 至少8小时未进食 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 | 餐后2小时检测 |
| 随机血糖 | <11.1 | 无时间限制 |
若空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可能提示糖尿病，建议进一步检查。保持健康生活方式是维持血糖稳定的关键。
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