【感冒了吃什么水果好啊】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，帮助提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，有助于消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜜柚 | 含有大量维生素C，有助于抗病毒和减轻感冒症状 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解因感冒导致的疲劳 |
建议在感冒初期适量食用，避免过量引起肠胃不适。同时注意保持水分摄入，有助于身体恢复。
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