【感觉腿酸、乏力怎么回事】腿酸、乏力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度劳累 | 长时间站立、运动或工作导致肌肉疲劳 |
| 缺乏运动 | 长期不活动，肌肉力量下降，易感疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素B族等营养素 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不足影响身体恢复 |
| 骨骼或关节问题 | 如骨质疏松、关节炎等 |
| 心理压力大 | 长期紧张、焦虑也可能引发身体疲惫 |
建议适当休息、保持规律作息，并注意饮食均衡。如症状持续或加重，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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