【感冒为什么要多喝热水】感冒时多喝热水是常见的建议，其背后有科学依据。以下是相关原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 补充水分 | 感冒时身体易脱水，喝水有助于维持体液平衡。 |
| 稀释痰液 | 温水可帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽。 |
| 缓解喉咙痛 | 温热饮品能舒缓咽喉不适，减轻疼痛感。 |
| 促进排毒 | 多喝水有助于加速体内代谢废物的排出。 |
| 提升免疫力 | 保持身体水分充足，有助于免疫系统正常运作。 |
总体来看，感冒时多喝热水是一种简单有效的辅助调理方式，但需结合合理休息与饮食。
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