【晚上牙齿痛睡不着怎么办】晚上牙齿痛影响睡眠，是许多人的困扰。以下是一些有效的应对方法，帮助缓解疼痛并改善睡眠质量。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷在脸颊外侧，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，有助于消炎杀菌，缓解牙龈不适。 |
| 避免刺激 | 睡前避免吃冷、热或甜的食物，防止加重疼痛。 |
| 喝温水 | 喝温水有助于舒缓牙龈，减少炎症反应。 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬）或使用牙痛贴，但需遵医嘱。 |
| 就医检查 | 若持续疼痛，应及时就医，排查龋齿、牙髓炎等问题。 |
建议平时注意口腔卫生，定期检查牙齿，预防牙痛发生。
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