【黑提葡萄有什么营养】黑提葡萄是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
以下是黑提葡萄的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 69 千卡 |
| 碳水化合物 | 18 克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 维生素C | 2.4 毫克 |
| 钾 | 175 毫克 |
| 钙 | 13 毫克 |
| 铁 | 0.3 毫克 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 |
黑提葡萄有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。建议适量食用，以获得最佳营养效果。
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