【肛裂如何快速止疼】肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口，常伴有剧烈疼痛，尤其在排便时更为明显。以下为快速缓解疼痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水坐浴 | 每天2-3次，每次10-15分钟，可促进血液循环，减轻疼痛 |
| 局部药膏 | 使用含有麻醉成分（如利多卡因）的药膏，可暂时缓解疼痛 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，保持大便通畅，减少排便时的刺激 |
| 避免久坐 | 减少肛门压力，有助于伤口愈合 |
| 喝水充足 | 保持水分摄入，软化大便，避免便秘 |
建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意卫生与饮食习惯，有助于预防复发。
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