【黑香米怎么吃】黑香米是一种营养丰富、口感独特的杂粮，适合多种烹饪方式。以下是几种常见的食用方法总结：
| 烹饪方式 | 说明 |
| 煮粥 | 黑香米洗净后加水煮至软烂，可加入红枣、枸杞等增加风味。 |
| 做饭 | 可单独煮饭，或与大米混合，口感更香糯。 |
| 煮饭团 | 将黑香米煮熟后拌入少许盐和油，捏成饭团食用。 |
| 煮甜品 | 如黑香米糖水，加入冰糖和莲子，清甜润肺。 |
| 蒸糕 | 与糯米粉混合蒸制，做成黑香米糕，口感软糯。 |
黑香米富含膳食纤维和抗氧化物质，建议适量食用，搭配均衡饮食效果更佳。
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