【红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么】红豆薏米芡实茶是一种常见的养生饮品，由红豆、薏米和芡实三种食材组成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米和芡实有助于去除体内湿气，改善脾胃虚弱 |
| 清热解毒 | 红豆具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解腹胀 |
| 补充营养 | 富含膳食纤维和微量元素，增强体质 |
| 改善水肿 | 有利尿作用，帮助消除水肿 |
综上所述，红豆薏米芡实茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、消化不良或容易水肿的人群。
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