【眼睛充血怎么快速去除】眼睛充血是常见问题，可能由疲劳、熬夜、过敏或眼部感染引起。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷眼，可收缩血管，减轻红肿 |
| 热敷 | 促进血液循环，适合因干眼引起的充血 |
| 休息眼睛 | 避免长时间用眼，每小时闭眼放松5分钟 |
| 滴眼药水 | 使用人工泪液或抗过敏眼药水（需遵医嘱） |
| 保持清洁 | 勤洗手，避免用手揉眼，防止感染 |
注意：若充血持续不退或伴有疼痛、视力模糊，应及时就医。日常注意作息规律和眼部卫生，有助于预防眼充血。
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