【缺乏维生素b6的症状】维生素B6是维持人体正常代谢和神经功能的重要营养素。长期缺乏可能导致多种健康问题。
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 能量代谢受阻，易感疲倦 |
| 口角炎 | 嘴唇干裂、口角红肿 |
| 皮肤问题 | 如皮疹、干燥或湿疹 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁或情绪不稳定 |
| 神经症状 | 手脚麻木、抽搐或肌肉无力 |
| 免疫力下降 | 容易感染或恢复慢 |
若出现上述症状，建议调整饮食结构，增加富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果、鱼类等，必要时可咨询医生进行补充。
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问 缺乏维生素b6的症状
2025-10-17 14:29:49
问题描述：
缺乏维生素b6的症状，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-17 14:29:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
