【刮痧后注意事项有哪些】刮痧是一种传统的中医疗法，有助于疏通经络、促进血液循环。但刮痧后也需注意一些事项，以确保身体恢复和避免不良反应。
以下是刮痧后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后皮肤毛孔张开，应避免吹风或接触冷水。 |
| 多喝温水 | 有助于排出体内毒素，促进新陈代谢。 |
| 不宜立即洗澡 | 建议2小时内不要洗澡，以免寒气入侵。 |
| 观察皮肤反应 | 若出现严重红肿、疼痛或过敏，应及时就医。 |
| 保持休息 | 刮痧后适当休息，避免剧烈运动。 |
合理护理能提高刮痧效果，同时减少不适感。
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