【高血压的穴位按摩】高血压患者可通过穴位按摩辅助调节血压，缓解症状。以下为常用穴位及操作方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 太冲 | 足背第1、2跖骨间 | 指腹按压，持续3-5分钟 | 平肝潜阳，降压 |
| 合谷 | 手背第1、2掌骨间 | 指甲掐按，每次2-3分钟 | 疏风解表，调节血压 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 指腹揉按，持续5分钟 | 安神定志，缓解头晕 |
| 风池 | 颈后发际凹陷处 | 双手搓热后按压 | 疏通经络，改善头痛 |
建议每天早晚各一次，坚持按摩有助于稳定血压。但需注意，穴位按摩仅为辅助手段，不能替代药物治疗。如有不适，应及时就医。
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