【高血压喝什么茶叶最好】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的食物和饮品。茶叶作为常见的饮品，也有一定的辅助作用。以下是一些适合高血压人群饮用的茶叶及其特点：
| 茶叶种类 | 功效 | 建议 |
| 绿茶 | 清热解毒、抗氧化 | 每日1-2杯，避免空腹饮用 |
| 红茶 | 温胃养胃、促进血液循环 | 适量饮用，不宜过浓 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 每日1-2次，适合夏季饮用 |
| 山楂茶 | 降脂降压、助消化 | 可常饮，但不宜过量 |
| 乌龙茶 | 促进代谢、调节血脂 | 饭后饮用更佳 |
建议高血压患者根据自身情况选择合适茶类，并注意饮用量与时间，避免影响正常作息或药物效果。
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