【高原反应症状有哪些】高原反应是人体在快速进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的生理不适。常见症状包括：
| 症状名称 | 描述 |
| 头痛 | 常见且早期症状，多为持续性 |
| 恶心呕吐 | 高原环境易引发胃部不适 |
| 疲劳无力 | 身体适应过程中常感虚弱 |
| 呼吸困难 | 由于氧气含量低，呼吸频率加快 |
| 失眠 | 高原缺氧可能导致睡眠质量下降 |
| 头晕目眩 | 血压变化或缺氧引起 |
若出现严重症状如剧烈头痛、意识模糊等，应及时下撤并寻求医疗帮助。适应高原环境需循序渐进，避免剧烈运动，保持良好休息与水分补充。
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