【为什么指甲有竖纹】指甲出现竖纹是常见现象，多数情况下属于正常生理变化。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，指甲生长速度减慢，可能出现竖纹。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲脆弱、出现纹路。 |
| 外伤或压力 | 指甲受到撞击或长期摩擦，可能留下竖纹。 |
| 皮肤病 | 如灰指甲、银屑病等，可能影响指甲结构。 |
| 其他健康问题 | 如甲状腺疾病、贫血等，也可能导致指甲异常。 |
大多数竖纹无害，若伴随变色、变形或疼痛，建议及时就医检查。保持均衡饮食和良好生活习惯有助于改善指甲健康。
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