【肝脏排毒时间是什么时候】肝脏是人体重要的解毒器官，负责代谢和排出体内毒素。虽然肝脏全天都在工作，但某些时间段可能更有利于其排毒功能。
总结：
肝脏在夜间进行自我修复和排毒，尤其是晚上11点到凌晨3点之间，是肝脏最活跃的时期。因此，保持良好作息有助于肝脏健康。
| 时间段 | 说明 |
| 晚上11点-凌晨3点 | 肝脏进入排毒高峰期，需充足睡眠 |
| 白天 | 肝脏持续工作，但效率较低 |
| 熬夜 | 打乱排毒节奏，影响健康 |
建议早睡早起，避免熬夜，帮助肝脏更好地完成排毒任务。
以上就是【肝脏排毒时间是什么时候】相关内容，希望对您有所帮助。
