【肉苁蓉泡水的功效是什么】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、润肠通便。将其泡水饮用，是常见的食用方式之一。
| 功效 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的黏液质，可缓解便秘，促进肠道蠕动。 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗疲劳 | 可增强体力和耐力，缓解疲劳感。 |
需要注意的是，肉苁蓉性温，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。日常泡水时，可取5-10克肉苁蓉，用热水冲泡10分钟即可饮用。
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