【肉苁蓉泡水喝的功效与作用】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、增强体力。泡水饮用是其常见用法之一，具有一定的保健功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题 |
| 增强体力 | 可提高身体耐力和精力，适合疲劳人群 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘 |
| 抗衰老 | 富含抗氧化成分，有助于延缓细胞老化 |
需要注意的是，肉苁蓉性温，体质偏热者应慎用，避免上火。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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