【维生素b2的功效与主治】维生素B2，又称核黄素，是水溶性维生素之一，对人体健康具有重要作用。它参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康，并有助于保护眼睛。
| 功效 | 主治 |
| 参与能量代谢 | 改善疲劳、增强体力 |
| 维持皮肤健康 | 缓解口角炎、唇炎等 |
| 促进细胞生长 | 有助于胎儿发育 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤 |
| 支持视力健康 | 预防夜盲症 |
维生素B2主要通过食物摄取，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。缺乏时可能出现口角溃疡、皮肤干燥等症状。建议日常饮食均衡，必要时可在医生指导下补充。
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