【葛根泡水喝的害处是什么】葛根是一种常见的中药材，适量饮用葛根泡水有助于清热解毒、生津止渴。但长期或过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是葛根泡水喝的主要害处总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量饮用可能引起腹泻、恶心等消化道反应 |
| 低血糖风险 | 葛根有降血糖作用，糖尿病患者需谨慎使用 |
| 气虚体质者慎用 | 葛根性凉，体寒或气虚者饮用可能加重症状 |
| 影响药物效果 | 可能与某些药物发生相互作用，影响药效 |
建议每天饮用不超过30克葛根，且不宜空腹饮用。如有特殊健康状况，最好在医生指导下使用。
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