【椰枣的营养价值】椰枣是一种营养丰富的天然水果，广泛用于中东及亚洲部分地区。它不仅味道甜美，还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有多方面益处。
以下是椰枣的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 277 千卡 |
| 碳水化合物 | 75 克 |
| 膳食纤维 | 3.5 克 |
| 钾 | 648 毫克 |
| 钙 | 10 毫克 |
| 铁 | 0.9 毫克 |
| 维生素B6 | 0.2 毫克 |
椰枣有助于补充能量、促进消化，并对心脏健康有益。建议适量食用，避免过量摄入糖分。
以上就是【椰枣的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 椰枣的营养价值
2025-10-18 00:02:34
问题描述：
椰枣的营养价值希望能解答下
答推荐答案
2025-10-18 00:02:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
