【葛根粉的功效与作用是什么】葛根粉是从葛根中提取的天然粉末，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用，适合糖尿病患者适量食用 |
| 美容养颜 | 富含黄酮类物质，有助于抗氧化、延缓衰老 |
| 缓解感冒症状 | 对风热感冒有一定的缓解效果 |
葛根粉可冲泡饮用，也可加入粥或汤中食用。但需注意，体质偏寒者应慎用，避免引起腹泻。日常使用时建议根据个人体质适量摄入。
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