【疤痕疙瘩自愈的方法】疤痕疙瘩是一种皮肤损伤后过度修复形成的凸起性瘢痕，通常难以自愈。以下是一些有助于其自愈的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持伤口清洁 | 避免感染，促进正常愈合 |
| 使用硅胶贴或凝胶 | 有助于软化瘢痕，减少增生 |
| 按摩疗法 | 增加血液循环，减轻瘢痕硬度 |
| 防晒保护 | 避免紫外线刺激，防止色素沉着 |
| 药物治疗 | 如外用类固醇药膏，需遵医嘱使用 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C和蛋白质的食物 |
注意：疤痕疙瘩自愈效果有限，严重者建议及时就医，采用专业治疗手段。
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