【过敏性鼻炎预防方法】过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要由过敏原引发。为减少发病频率和症状，以下是一些有效的预防方法。
| 预防方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持室内清洁，定期更换床上用品。 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器或除湿器，维持适宜湿度，减少尘螨滋生。 |
| 戴口罩 | 在花粉多的季节或灰尘较多的环境中外出时佩戴口罩。 |
| 勤洗手 | 减少过敏原通过手部进入鼻腔的机会。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，增强免疫力，降低过敏风险。 |
通过以上措施，可有效降低过敏性鼻炎的发生概率，改善生活质量。
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