【一饿就恶心是怎么回事】总结：
“一饿就恶心”可能是由多种原因引起的，包括低血糖、胃酸过多、消化不良、压力大或某些疾病。建议根据具体症状调整饮食和作息，必要时及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 低血糖 | 血糖过低导致头晕、恶心、乏力 |
| 胃酸过多 | 空腹时胃酸刺激胃黏膜，引发不适 |
| 消化不良 | 饮食不规律影响胃肠功能 |
| 压力过大 | 精神紧张影响肠胃蠕动 |
| 胃炎/胃溃疡 | 胃部病变引起空腹不适 |
建议：
保持规律饮食，避免长时间空腹；适当补充含糖食物；减少压力，必要时咨询医生。
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