【三豆汤的功效与作用】三豆汤是一种传统的中医食疗方，由绿豆、黑豆和赤小豆三种豆类熬制而成，具有清热解毒、祛湿利水、健脾养胃等功效。常用于夏季消暑、调理肠胃及改善湿气重等问题。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 绿豆为主，可缓解内热、咽喉肿痛 |
| 祛湿利水 | 黑豆与赤小豆有助于排出体内湿气 |
| 健脾养胃 | 三豆搭配可促进消化，增强脾胃功能 |
| 降脂减肥 | 含膳食纤维，有助于控制体重 |
| 改善便秘 | 促进肠道蠕动，缓解排便不畅 |
三豆汤性质平和，适合大多数人饮用，尤其适合湿热体质者。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹食用。
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