【海藻糖的功效与作用?】海藻糖是一种天然双糖，广泛存在于植物、真菌和一些微生物中，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 帮助清除自由基，延缓细胞老化 |
| 保护细胞 | 在极端环境下（如高温、干燥）维持细胞结构稳定 |
| 稳定血糖 | 不会引起血糖剧烈波动，适合糖尿病患者使用 |
| 促进肠道健康 | 作为益生元，有助于有益菌生长 |
| 食品保鲜 | 延长食品保质期，保持口感和营养 |
海藻糖因其温和、安全的特性，被广泛应用于食品、保健品及化妆品领域。在日常饮食中适量摄入，有助于提升整体健康水平。
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