【遗精后怎么处理】遗精是男性常见的生理现象，尤其在青春期或性活跃期较为频繁。遗精后，正确处理有助于身体恢复和健康维护。
| 处理方式 | 说明 |
| 保持清洁 | 用温水清洗生殖器，避免感染。 |
| 穿着宽松内裤 | 减少局部摩擦，促进血液循环。 |
| 注意休息 | 避免剧烈运动，保证充足睡眠。 |
| 心理调节 | 不必过度焦虑，正常生理现象无需担忧。 |
| 饮食调理 | 多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强体质。 |
遗精频率因人而异，若无不适感，一般无需特殊处理。若频繁遗精并伴有疲劳、失眠等症状，建议及时就医检查。
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