【三阴交的作用与好处】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，脚踝上方三寸处。它属于足太阴脾经，常用于调理妇科、消化系统及情绪问题。
作用与好处总结：
- 调节月经，缓解痛经
- 改善消化功能，缓解腹胀
- 缓解失眠，调节情绪
- 促进血液循环，减轻水肿
| 作用 | 具体表现 |
| 调节月经 | 缓解痛经、月经不调 |
| 改善消化 | 减轻腹胀、便秘 |
| 缓解失眠 | 提高睡眠质量，舒缓压力 |
| 促进循环 | 减少下肢水肿，改善血液循环 |
三阴交可通过按摩、针灸等方式刺激，适合日常保健使用。
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