【怀孕吃什么会自然流产】总结：
怀孕期间，饮食对胎儿和孕妇健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，但并非所有情况都由饮食直接导致。建议孕妇避免生食、未煮熟食物、酒精及高汞鱼类等。以下为常见需谨慎食用的食物列表：
| 食物类型 | 风险说明 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌，增加感染风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产风险 |
| 未消毒乳制品 | 存在细菌污染风险 |
注意： 每个人体质不同，建议孕期遵循医生指导，保持均衡饮食，避免盲目忌口。
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