【构树果功效与作用】构树果，又称“楮实子”，是构树的果实，具有较高的药用价值。中医认为其性味甘、平，归肾经，常用于补益肝肾、强筋骨、利尿等。现代研究也表明，构树果富含多种营养成分，对健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 常用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉的健康 |
| 利尿通淋 | 可缓解小便不利、水肿等问题 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 降血糖 | 部分研究表明其可能对血糖调节有一定帮助 |
构树果可煎汤、泡茶或入药，但需根据体质适量使用，避免过量。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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