【怀孕初期营养不良怎么办】怀孕初期营养不良可能影响胎儿发育和孕妇健康。以下为应对措施总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 营养摄入不足 | 增加蛋白质、铁、叶酸等食物，如鸡蛋、瘦肉、绿叶菜 |
| 恶心呕吐影响进食 | 少量多餐，避免空腹，可尝试姜片或维生素B6缓解 |
| 食欲不振 | 选择易消化、高热量食物，如粥、酸奶、坚果 |
| 营养补充不足 | 在医生指导下适当服用孕期维生素或叶酸片 |
| 心理压力大 | 保持良好心态，家人支持与陪伴很重要 |
建议定期产检，及时与医生沟通饮食调整方案，确保母婴健康。
以上就是【怀孕初期营养不良怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
