【喝茶对男人有什么好处和坏处?】喝茶是一种常见的生活习惯，对男性健康有正反两面的影响。以下是简要总结：
| 好处 | 坏处 |
| 促进新陈代谢，帮助减肥 | 过量饮用可能引起失眠 |
| 改善心血管健康，降低胆固醇 | 空腹饮茶可能刺激胃部 |
| 提高专注力，缓解压力 | 含咖啡因可能导致心悸 |
| 抗氧化作用，延缓衰老 | 长期饮用可能影响铁吸收 |
适量饮茶对男性有益，但需注意饮用时间和量，避免空腹或过量。合理搭配饮食，才能发挥茶的最大功效。
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问 喝茶对男人有什么好处和坏处?
2025-10-18 10:21:59
问题描述：
喝茶对男人有什么好处和坏处?，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-18 10:21:59
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